Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 38,26g | Kolh.: 101,06g.
Lunch: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Daging Kambing, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|