|
Das hat mich heut morgen positiv überrascht....Cool.
|
101,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2014:
|
2667 kcal
|
Fett: 131,29g | Prot: 119,22g | Kolh.: 246,86g.
Frukost: Milch 1,5%, Nutella Nutella, Bresso Feine Kräuter, Rinderhackfleisch, Sesambrötchen. Lunch: Waffel, Karlskrone Fass Brause Zitrone, Fürst Bismarck Wellness, Edeka Salatmischung. Middag: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Annat: Ritter Sport Edel-Bitter, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|