Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 118,45g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Российский, Курага, Славянские Традиции Творог 9%, Сметана 20%, Чернослив. Lunch: Черемша, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Вареное Яйцо, Утро Родины Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Утро Родины Ряженка 2,5%, Утро Родины Сырок Творожный с Черносливом, Чернослив, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|