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ayer por temas de actividades no me pude alimentar bien y tuve algo de ejercicio así que baje. pero hoy domingo por lo general comemos en familia y difícil controlar adecuadamente espero no perder lo bajado hoy
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64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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307 kcal
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Fett: 5,48g | Prot: 11,11g | Kolh.: 50,05g.
Frukost: San Marcos Leche Deslactosada Light, Mumbai Instant Chai Vainilla Light, Nestlé La Lechera, Mermelada, Hot Cakes. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
ESOS CAMBIOS SON TRANSITORIOS. POR LO REGULAR SE ESTABLECE UN PROTOCOLO PARA PESARCE:. POR EJEMPLO TODOS LOS LUNES, ☝️ A LAS 8 AM, DESPUES DE IR AL BAÑO, LA MISMA ROPA. SIN ALIMENTOS. AHI ES DONDE SE DETECTA UNA TENDENCIA, SEMANA TRAS SEMANA. ☘️
05 jun 22 av medlem: DANTE HDZ
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Taniatorres 's vikthistorik
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