Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 74,74g | Kolh.: 258,88g.
Lunch: Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Annat: Keju Cheddar, Janji Jiwa Kopi Susu Regular, Saus Cokelat, Pisang Roti (dengan Margarin), Fresh Milk Full Cream, Kopi Espresso, Kacang Garbanzo. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Duscha - 19 minuter, Sittande - 1 timme och 21 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alwaysfeelbetter 's vikthistorik
|