Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 117,85g | Kolh.: 145,39g.
Frukost: Panda Express Chow Mein, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Coca-Cola Diet Coke, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Lunch: Cooked Green Cabbage, Baked or Broiled Cod, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Publix Red Bell Pepper, Cooked Green Cabbage, Zucchini, Yellow Summer Squash. Middag: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Super Greens. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|