Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 104,60g | Kolh.: 108,00g.
Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Publix Fried Chicken Breast. Middag: Panda Express Super Greens, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Beijing Beef. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|