Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 79,58g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Pepaya, Bubur Ayam. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie Original. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggi_gokil 's vikthistorik
|