Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 88,06g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бекон (Жареный), Помидоры, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Блинчики Цезарь. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|