Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 115,79g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Heinz Кетчуп, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Айсберг, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Лента Киви, Перекресток Киви Голд, Фили-Бейкер Торт Панчо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|