Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 99,86g | Kolh.: 42,83g.
Frukost: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Turkey Breast Meat (Young Turkey). Lunch: Tesco Beef Meatballs. Middag: Broccoli , Snow or Sugar Snap Peas , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Annat: Double Cream, Strawberries , Coffee with Cream. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|