Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 64,32g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Мёд, Банан, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Зеленой Гречки . Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Middag: Банан, Молодой Шпинат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Филе Грудки. Snacks/Annat: Апельсин, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
танакасан 's vikthistorik
|