|
semangaaattt
|
55,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 63,67g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bumbu Kacang, Batagor Batagor. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Rasa Soto, Roti, Pisang. Snacks/Annat: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), ABC Saus Sambal , Indomaret Keripik Usus. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melmelllll27 's vikthistorik
|