Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 98,16g | Prot: 122,93g | Kolh.: 219,66g.
Frukost: Мерси Конфеты, Яичный Белок, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Васильково Поле Молоко 3,2%, Роскар Яйцо , Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Сливочное Масло, Бульон из Индейки, Barilla Баветте #13, Индилайт Филе Голени Индейки . Middag: Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Annat: Чистая Линия Эскимо Российское, Шарлиз Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|