Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 109,19g | Prot: 139,08g | Kolh.: 38,16g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Хамон, Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат Крабовый. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Middag: Варенье, Сыр Российский, Hellmann's Майонез Light, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Салат Крабовый. mer...
|
|
2922 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Лыжник - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|