Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 113,17g | Kolh.: 109,57g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Помидоры, Ореховый Рай Миндаль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Черешня, Персики, Клубника, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Свежов Пельмени с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|