Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 87,20g | Kolh.: 174,45g.
Frukost: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Формула Хлеба Фокачча, Перекресток Поке с Курицей Терияки. Snacks/Annat: Победа Мишки в Лесу, Стародворье Сосиски Баварские. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|