Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2625 kcal
|
Fett: 138,61g | Prot: 134,82g | Kolh.: 210,81g.
Frukost: Чернослив, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Jr. Korner Мини Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга на Пару. Middag: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала, Индийская Лепешка Наан. Snacks/Annat: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Чернослив, Молочный Мир Кефир 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|