|
ну вот, стресс дал о себе знать. всё по новой((
|
33,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 47,98g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Магнит Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Французские тосты. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чай, Nestle Kit Kat (29г), Белая Долина Стаканчик. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Солнышко, ничего страшного. Если вам трудно, пожалуйста, поговорите с тем, кому доверяете. Порой становится легче. Очень бы хотелось, чтобы вам стало легче. И кушайте, пожалуйста. Вы сильная! И не бойтесь просить помощи. Лучи поддержки вам 💫
05 jun 22 av medlem: beefsteakz
|
beefs1eaks, спасибо вам огромное 😭😭❤️
05 jun 22 av medlem: kee1oo
|
Ничего страшного, всё обязательно получится. Лучшее медленно, но верно. Вы уже большая молодец. Согласна с комментарием ниже: не держите в себя, поговорите с теми, кому доверяете. Берегите себя 💛
05 jun 22 av medlem: liza.sceller
|
Все будет хорошо,мака!Не надо ничего бояться,продолжай кушать,мы за тебя переживаем,оправдай наши ожидания!Обнимаю тебя!
05 jun 22 av medlem: elena241596
|
05 jun 22 av medlem: beefsteakz
|
Ничего страшного, ты обязательно на брешь всё что потерЛа, как минимум ты уже знаешь что делать!) Держись ты обязательно справишься!
06 jun 22 av medlem: missmalkavian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|