Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 105,80g | Kolh.: 62,91g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Maggi Листы для Жарки, Оливковое Масло, Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Annat: Global Village Черника, Первый Вкус Кефир 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|