Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 131,63g | Prot: 126,51g | Kolh.: 121,30g.
Frukost: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Самса с Мясом. Lunch: Шашлык из Курицы, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи. Middag: Салат Овощной, Окунь Речной. Snacks/Annat: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Три Орешка Торт Сникерс . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|