Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 176,06g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Go On Protein Cranberry. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|