Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 82,96g | Kolh.: 236,65g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Кальве Майонез Легкий, Свекольник, Кофе с Молоком. Middag: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Шоколадный. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|