Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 51,81g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Beyaz Peynir, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Ülker Çokonat, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|