Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 87,36g | Kolh.: 210,40g.
Frukost: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Перекресток Овощи Сотэ, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Овощи по-Китайски . Middag: Морковь, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Bite Батончик For You, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|