Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2014
|
88 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2014:
|
2223 kcal
|
Fett: 95,90g | Prot: 71,93g | Kolh.: 266,05g.
Frukost: Laugenbrötchen, Nutella Nutella. Lunch: Fleischkäsebrötchen. Middag: Makkaroni oder Nudelsalat, Kartoffelsalat, Rolffes Gewürz Braten. Snacks/Annat: Zwetschgenkuchen, Schwarzwälder Kirschtorte. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|