Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
115,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 60,93g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Ketoprak. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Teh Tarik, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: DiabetaMil Sweetener, Es Teh Tawar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|