Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 43,57g | Kolh.: 74,25g.
Frukost: Strawberries , Driscoll's Blackberries, Coffee, Great Value Half & Half. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Braum's Chocolate Frozen Yogurt. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|