Mist1234 's dagbok, 05 jun 22

I knew yesterday's loss was too good to be true. On the bright side, most of it stayed off so I'm still in the 62s

62,5 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

780 kcal

Fett: 22,32g | Prot: 24,56g | Kolh.: 116,91g.   Frukost: Coffee with Skim Milk, Plain Waffles (Frozen). Lunch: Green Tea, Fruit Toast. Middag: Domino's Pizza Hawaiian Thin Base Pizza, Popsicle . Snacks/Annat: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper, Lisa's Caramelised Onion Hummus, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper. mer...

1642 kcal

Träning: Helkroppsvibration - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar och 16 minuter. mer...