Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2014
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2014:
|
2378 kcal
|
Fett: 106,07g | Prot: 134,31g | Kolh.: 221,73g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Skinny Pop Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Bing Cherries. mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|