Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 72,49g | Kolh.: 218,41g.
Frukost: Café, PF Salchichón Cervecero, Arepa Asada. Lunch: Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Palta, Maggi Crema de Choclo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tia Rosa Tortilla. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Marraqueta. Snacks/Annat: Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Cambur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|