Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 75,35g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Маасдам Ашан 45% Маасдам . Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза , Куриное Филе с Сыром, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Middag: Orion Чокопай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Superbar Протеиновый Батончик Печенье и Крем. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|