Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2014
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2014:
|
2437 kcal
|
Fett: 153,59g | Prot: 208,37g | Kolh.: 41,24g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Breast, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Blue Cheese, Granny Smith Apples, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ribeye (12 oz), Caesar Side Salad. Snacks/Annat: Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|