Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2014:
|
985 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 81,50g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Stater Bros. Fat Free Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Private Selection Mixed Fruit. Lunch: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|