Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 93,59g | Kolh.: 224,60g.
Frukost: Continente Leite Condensado, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Banana, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural. Lunch: Azeite, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Polvo Cozido. Middag: Continente Tallarine à Carbonara. Snacks/Annat: Proteína de Soja Isolada, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|