Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 106,88g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Сладкий Картофель, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Семга на Пару. Middag: Breyers Vanilla&Starwberry, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Молочный Мир Кефир 3,5%, Клубника. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|