Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 80,29g | Kolh.: 121,11g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Спагетти с курицей и овощами в соусе терияки. Middag: Макфа Спагетти Отварные, Куриное филе с шампиньонами в сметане. Snacks/Annat: Станция Молочная Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|