|
97,4 - 42,1%ж - 17н3д
Вот, стоило отпустить мечту за хвост☺
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2882 kcal
|
Fett: 116,65g | Prot: 115,88g | Kolh.: 283,18g.
Frukost: Picnic Picnic, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Schweppes Дерзкий Гранат. Lunch: Пиво, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Картофель Фри. Middag: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Теремок Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Бургер. mer...
|
|
2679 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|