Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3791 kcal
|
Fett: 168,01g | Prot: 170,27g | Kolh.: 412,38g.
Frukost: King Protein Isolate Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Ulker Halley, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Middag: Twix Twix Top, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Сыр Голландский, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Гречка Отварная, Индилайт Голень Индейки Бескостная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Майоров Алексей 's vikthistorik
|