Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 110,58g | Kolh.: 80,57g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Путина Икра Красная. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Клубника, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яблоко Спартан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|