Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2014
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2014:
|
2120 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 73,80g | Kolh.: 290,09g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Viva Vital Smoothie Kirsch-Banane. Lunch: Ditsch Pizza Classico, Berida Wildlachsfilet. Middag: Mirinda Orange, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Annat: 7Days Bake Rolls. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|