Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 39,74g | Kolh.: 78,29g.
Lunch: Bratensoße, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Annat: Radeberger Pilsner, Beck's Bier (330ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber_hst 's vikthistorik
|