Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
129,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 50,03g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Heidelbeermarmelade, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Walnussbrötchen. Middag: Milram India Curry Quark, Aldi Weißkrautsalat, Salatgurke, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Cocktailtomaten, Grill Time Maiskolben , Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Annat: Kaffee (Gemahlen), Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|