Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 82,05g | Kolh.: 75,03g.
Frukost: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Вареное Яйцо, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Дикий Рис (Вареный), Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|