Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 101,90g | Kolh.: 227,31g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti. Lunch: Polipo, Cottintavola Carciofi al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Middag: Cheesecake, Mozzarella di Bufala, Pane Integrale, Fresche Fette Roast Beef, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|