Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2014
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2014:
|
462 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 7,75g | Kolh.: 67,54g.
Frukost: Coffee 3 in 1. Snacks/Annat: Brownie without Icing, Grapefruit, Mixed Nuts. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|