|
29 - 77 - 95 - 49
|
54,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 110,33g | Kolh.: 111,04g.
Lunch: Queso Crema Casero, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Caldo de Huesos, Kefir. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Merluza, Ghee, Caldo de Huesos. Snacks/Annat: Karinat Arándanos, Frutillas, Maca, Yogurt Casero, La Paulina Queso Danbo, Uvas Pasas (sin Semillas). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|