Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 101,33g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Гречка Отварная, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Lunch: Хлеб Черный, Тульский Дворик Холодец Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Сырный, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Snacks/Annat: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|