Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 66,00g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: Buah Naga, Bakmi GM Sapo Tahu, Telur Dadar, ABC Kecap Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang , Pempek, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Kokita Sambal Bajak, Telur Rebus, Pempek, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Snacks/Annat: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|