Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3270 kcal
|
Fett: 148,68g | Prot: 113,74g | Kolh.: 365,66g.
Frukost: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Snellman Ylikypsä Kinkku, Karjalanpiirakka, Kanakeitto. Middag: Munavoi, Karjalanpiirakka, Elonen Mansikka Täytekakku, Green Deli Kinkku Voileipäkakku. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|